虽说勃朗峰是世界著名的经典徒步路线，但原本，我对勃朗峰徒步是无感的。因为，我是照片党，我好像没看到什么令人眼前一亮的照片。
由于没有抱任何期望，反倒惊喜连连：是的，这里没有历经艰难之后的一眼震撼，却处处是令人心旷神怡的美景。这里没有八千米的巍峨大气苍凉，却有绿意盎然之上的雪山冰川。
每一天都不乏味，每一天都不重复。
环勃朗峰徒步，除了走起来惬意舒服，更多的是体会人与自然的和谐，了解阿尔卑斯为什么是户外运动的发源地，体验欧洲历史悠久的徒步文化和内涵。
我想，这才是TMB徒步的意义。
= 简介 =
勃朗峰环线（TMB）是Tour du Mont Blanc的简称，这是一条公认为世界级的徒步线路。
每年八月底，这条著名的徒步路线上都是跑步的疯子，没错，这里有世界著名的越野跑UTMB，要想参赛，必须要两年内跑够15个积分。
勃朗峰（Mont Blanc 法语：白色的山峰，后来才发现也是著名的品牌万宝龙）主峰高4810米，跨越法国、瑞士、意大利三国边境，环线全程170公里。相对于国内到处是六千以上的雪山，勃朗峰算是小弟。阿尔卑斯山脉虽然海拔不高，由于纬度高，永久冰川和常年积雪比比皆是。徒步爱好者在没有高原反应的困扰下，能欣赏到雪山冰川的美景和欧洲的高山徒步文化。
TMB地图
阿尔卑斯是户外大本营，除了徒步，还有山地自行车，滑翔伞，攀岩，越野跑等等
每年七、八月份是环勃朗峰的最好季节，六月还有积雪，九月开始降温，而七、八月日照充足，也是勃朗峰气候最温和的时段。这时候的TMB路上，成千上万人，老老少少，非常热闹。
这一路上风光不能用形容喜马拉雅和喀喇昆仑的“震撼大气”来比喻，但处处是美景，尤其是各海拔的植被形态非常好：
海拔1500米以下是山地草原，1500-2500米是针叶林、山莓植物群等，2500米以上苔草群、高山灌木群，3500米以上是高山流石滩植物群、积雪冰川。。。
环勃朗峰的路上，遇到的老年人很多，携家带口的也很多。有参加户外公司队伍的，也有自己订了高山木屋自助徒步的，当然也有很多全程负重露营的。有全程徒步的，有走精华路段的，也有一天两天的。世界各地的驴友在路上，相遇时互相打个招呼“Bonjour”，人与人之间迅速拉近距离。
队伍里面体力相当不错但没有徒步过的嚇嚇同学，觉得睡高山木屋大通铺条件太差了，于是，我们就给她普及了一下，从舒适程度来简单划分目前我们普遍的徒步：
一颗星：重装徒步，什么都要自己背，因为什么补给都没有。
两颗星：轻装徒步，露营，自己需要做饭吃。
三颗星：轻装徒步，露营，自己不需要做饭吃。
四颗星：轻装徒步，不露营，不做饭。住宿条件一般吃的一般，洗澡要花钱。
五颗星：轻装徒步，不露营不做饭，能洗热水澡，吃的很丰盛，中途有补给。
从一星走过来的驴友，对环勃朗峰这样的五星舒适度简直是觉得上了天堂。
听完之后，嚇嚇立刻觉得自己的徒步起点太高了，以后只能一颗星一颗星往下降标准。
环勃朗峰徒步的全程大概要12-13天，这次我们的徒步基本是环勃朗峰的经典七天精华路线， 全程大约110公里左右。每天上升下降基本都在800-1000米之间，对于深圳的同学来讲，就是每天爬一座梧桐山，偶尔大小梧桐连爬这样的难度。徒步过程中的最高海拔2700米，所以也无任何高反担忧。
总之，勃朗峰徒步的难度是：每天出门就爬坡，爬了多高，就下降多少。想偷懒的，分分钟可以搭车前往下一个小镇，非常容易瓦解徒步意志力。虽然说徒步和坐车的感受完全是两码事。
嚇嚇同学直到最后一天才发现：原来可以坐车！！ 那早知道我第二天不舒服就坐车了！
你看，能坐车这事儿，一般不能轻易告诉大家。
= 行程 =
第一天： Chamonix 霞慕尼 - Le Tour （法国）
起伏：上升500米 下降900米
时间：7小时 （如不做另外说明，均包含休息和午餐时间）
亮点：勃朗湖的倒影美如仙境
早上向导Sebstain来接我们，大长腿的法国向导从第一天开始就很受欢迎。毕竟，我队五女一男，MM们喜欢帅锅那是很正常的啦！山下是晴空万里，从La Fregere坐缆车一到1877米的山上，就钻进了云雾里面，从这里开始徒步继续往上爬。
八月的环勃路上，人特别多，多到我都怀疑人生：这是欧洲吗？我怎么感觉像我们的国庆节啊？ 中午到了海拔2352米的著名 Lac Blanc 勃朗湖边吃午餐，对面的南针峰、勃朗峰在云雾里面忽隐忽现。仙境一样美。
午餐后，从勃朗湖往下走，把坐缆车的那段上升距离全给走回来了，中间有一段需要爬垂直的梯子。最后要到Le Tour这一段大马路，走的个个都无语。直到看见 冰川脚下的refugee,才又活过来了。
下午一到Refugee，阳光正好，蔡蔡就下去要了一杯啤酒喝。随后的晚餐个个酒兴开始被调动起来，大家又点了一瓶红酒。从徒步第一天开始，中国女酒鬼横扫勃朗峰的气势已经初露端倪。
雪山脚下的户外小镇霞慕尼，户外店比比皆是，不过折扣并不喜人
出发徒步的早上，阳光明媚，清晰可见勃朗峰
坐缆车上到1800米，就进入了云里面。阳光被挡住了。。。
一路爬升了500米，就到了勃朗湖
湖边有个refugee，住这里特别适合拍日出日落倒影
刚到的时候，山是这样的
湖水是这样的
湖边吃个午饭，没太阳觉得特别冷
一会儿云雾散开，露出了雪山
吃完饭赶紧下山，坐着风大又冷的
大家争先恐后和向导合影
下山有不少垂直的梯子， 不过爬梯子就不觉得陡峭了
路上遇到羱羊
终于下山了
穿过花团锦簇的小镇，终于到了我们今天的refugee,从这一天开始，基本晚上七点吃饭吃到九点，然后就回去睡觉。所以一圈勃朗峰下来，想瘦是不太可能的。。。
第二天： Le Tour（法国） - Trient ( 瑞士 )
起伏：上升700米，下降900米
时间：8小时
亮点：一路可看De Tour峰和冰川，以及勃朗群峰
早上八点，从Le Tour吃过早饭开始往上爬，树林里面钻了不久，就进入了草甸地带。一路上Sebstain给大家讲讲阿尔卑斯的植物，拍拍照片，走起来颇为轻松。
进入瑞士地界，我们到了一个restrant & bar，要了一杯咖啡休整。勃朗峰徒步每走几个小时，就会遇到一个餐厅或者木屋，随时可以喝上一杯，或者是女队员们特别喜欢的冰淇淋。而且这些餐厅所做的食物，并不会因为在山里，就会减少美食质量。每道菜和主食无论色香味都非常棒。这样，就算是自助徒步勃朗峰，也可以在食物上减负。
休整后开始翻越海拔2191米的Balme垭口，其实就是滑雪场一路往上。然后开始下坡到达Trient小镇，镇上最显眼的建筑是粉色小教堂。看到它，就知道目的地到了。
爬了一小段坡，回望昨天的小镇
进入八月末，最后的一片花。六月底到八月初，这里都是花的海洋。
穿过树林和灌木丛，合个影。
霞慕尼就在Bionassay冰川脚下
向导你要被踢了！
在小餐厅休息了二十分钟，喝了一杯咖啡之后，继续往上爬。
继续往Balme垭口爬，八月底的草坡也渐黄
爬上去了在草坡上好好吃午餐睡个午觉，这群羊好像特别瘦的样子
午餐时分，我们前面的两个徒步者，远处是个水库
吃饱睡足继续下山
看到这座小教堂的时候，Trient 到了。
每天到达refugee的例行功课都是：洗漱-喝一杯-等饭吃-吃饭-睡觉
每个晚餐都觉得前菜和甜品很值得期待，主食么，过的去，这两天都是咖喱饭。我不爱拍美食，通常无图。
第三天：Trient （瑞士）- Chamopex-lac（瑞士）
起伏：爬升800米，下降600米
亮点：这天最大的亮点就是两次休息，坐在景观餐厅边喝边讲女流氓段子
一早七点半从Trient一出发，就是急速的林间爬升，这一天的路都在树林里穿行。临近中午在Restrant 歇脚喝酒。但凡在山间建的餐厅或木屋，都拥有非常好的景观。所以，悠闲地喝东西观景，非常放松。当然，自带的午餐是不能够在人家餐厅解决的，这样算起来，歇脚、午餐加起来的非徒步时间，每天都得一个小时左右。
这天最开心的是一个名叫Judy的中国霸气侧漏攻型女流氓，以下是她和向导的对话：
-给我个垃圾袋！
-木有
-瞎说！你们法国人那么有钱，怎么可能没有垃圾袋！
-真没有。。。
-快点拿出来，否则我就把你衣服脱下来！
-吓死宝宝了，给你一个装食品的大的。。。
我们的长腿向导，就这样被玩坏了，后来他讲的最溜的中文就是：哎呀妈呀，吓死宝宝了！
从refugee 往上爬大概四十来分钟，到了又一个村子
继续往上，遇到很多山地骑行者
到今天的最高点了，远远地看到一个餐厅，动力哗啦就来了：又可以喝一杯
我躺在躺椅上休息观景，可惜前面两个虐狗的，真是煞风景，哼
蔡蔡干脆拿着一瓶啤酒往其他地方坐了
休息完毕继续下山，找了个阴凉的地方吃午饭煮咖啡喝
继续钻树林，最后穿过小溪瀑布，就到了今天的refugee
洗漱完毕晒着太阳继续喝。。。等饭吃。。
今儿晚饭如大家所愿：芝士火锅， 讲真这个火锅跟重庆火锅完全没法比，一锅芝士，把面包片放进去裹一下，腻死了！ 大家后悔没让他们把前菜沙拉留下。
向导住的移动小木屋
第四天：Chamopex-lac（瑞士）- Courmayeur （意大利）
起伏：爬升1000米，下降1000米
时间：9小时（前后坐车时间加起来大概1个半小时）
亮点：Ferret垭口之后一路风光无限，看雪山冰川、高山峡谷，到达库马约尔高山木屋，惊喜发现就在冰川脚下
一大早，接驳车将我们从木屋拉到Ferret的徒步起点，从这里开始，翻过海拔2537米的Ferret垭口到达意大利。
徒步的前一小段是机耕路，经过La Peule照例喝上一杯咖啡，然后继续往上。快到垭口的时候，向导说我们去爬2700看景吧，他让两名走的比较慢一点的队员直接前往垭口。两队员不愿意：我们能爬！ 于是，向导开路，我断后，一路给最慢的队员拍拍照，大家就卯足了劲，爬上了2700米的Col du four.
爬高一点，风景就不一样。我们坐在高处，雪山冰川仿佛触手可及。在这里解决完午餐下山，经过垭口，垭口上的人相当多。这一段看来和第一天一样，也是一日徒步的好选择，所以人潮汹涌。
一路边拍边下山，经过海拔2054米的Elena木屋，继续往下到1700多米的Arp Nouva搭车前往Courmayeur。车上一路的景观也超级棒，不过上来一大波学校组织玩耍的熊孩子，整个巴士上吵吵嚷嚷的。全天下的小学生都一样，超过十个人分贝就达到令人脑壳疼的地步。大约四十多分钟后，终于到达库马约尔的汽车站，接着换乘了下一辆继续前行了十多分钟，下车然后沿公路往上又爬升了两百米，到达景观无敌Refugee Mont-Blanc。
我原本打算晚上出来拍星空的，然而Sebtain请我们喝红酒，喝了两杯，晚上挣扎着起来，探出头一看：并没有多少星星。紧接着发现下楼的大门给锁了，出不去。于是就愉快地回来宿舍倒头大睡。
什么星空什么银河都在睡梦中悄然地出现又悄然消失了。
早上坐车越过了据说普遍认为比较无聊的一段路，我们从Fourly开始徒步。
在决定是不是全队都去爬2700米的Col du four之前那一段路，也不算有意思。所以照片就直接从爬山开始。
Judy 靠着“走得快能拍帅气照片”的信念，一鼓作气就上去了。
爬上山口果然风光无限，对于初次徒步的嚇嚇来说，这压根没难度。
老外都是一身短打，这是为我队增光的短打同学，当然后来她被晒伤了。。。
拍照片吃午饭休整
还有从这一侧上来的
下山时候，Judy发挥了本色，手牵手哇
垭口上人很多，显示下山只要50分钟就可以到Elena,到能搭车的Arp Nouva还要1小时40分钟
领队干脆再露个脸
路过这群人，中间有一个人说她会唱中国歌曲，于是高歌了一首“大海啊故乡”，嗯，其实我们现在也不唱这样老掉牙的歌了。。大家总是拿互相都觉得老掉牙的歌曲来进行国际化交流。
看到Elena了，这个refugee是很多走全程的同学热门投宿地
风光无限好
搭车从河谷前往Courmayeur，一路风景也是相当美。在库马约尔转了一个巴士，再沿着公路爬了20分钟，终于到达了我们的景观无敌Refugee.
面对如此美景，我喝完一杯之后得瑟了一个朋友圈，说不出来拍星空对不起这样的风景。然后，就真的对不起了。。。
第五天：Courmayeur （意大利）- LaVilledesGlaciers （法国）
起伏：上升800米，下降700米
时间： 7.5小时
亮点：非常美丽的LacdeCombal湖（1975m）,倒影特别迷人。Refugee的热闹音乐晚餐。
意大利这边的风景其实相当好，库马约尔绝对值得单独呆上两天四处走走看看。Sebstain说这天预报会有雷雨，得早点出发赶路。六点钟吃着早饭，忽然看到了绚丽的冰川日出，还笑Sebstain说：你的天气预报好像不准哦！你看天气多好！
七点正式出发的时候，天就开始阴沉下来。原本计划爬升到山腰的路线我们也不走了，节约时间直接刷马路前进。这条小公路在勃朗峰的背面，能看到山上若隐若现的勃朗峰登山木屋。
到达湖边，天色又开始慢慢放晴，不消几分钟，云开雾散，我们看到了最迷人的Combal湖和河谷。远远地，向导指了指夹在两条冰川中间的RefugeEllsabetta：咱们上去喝一杯！
只要一说喝一杯，一说吃根冰淇淋，同学们立刻就有了动力。反正，徒步又不查酒驾，对吧？
中午到达意法边境，海拔2516米的Seign垭口。向导说到木屋只有一个小时的路程了，大家一听相当放松，于是煮咖啡喝。喝着喝着天色就阴了。天气预报果然相当准！赶紧往山下走，没走多久，哗啦啦就下起了雨。穿上雨衣大家一路往下跑，在雷雨中跑了半小时，不到三点，到达了山腰的木屋Les Mottets。我们是到达最早的队伍，这个refugee不仅大通铺，而且没信号。论住宿，条件最差，论晚餐，炖牛肉却非常好吃。
晚饭时分，这个refugee也有一个保留节目：用一种非常古老的手摇风琴演奏歌曲，满屋子的驴友们，法国以外的拍视频拍照片，法国的跟着唱歌甚至有一桌嗨到掀桌子。直到和这帮法国北部土老帽驴友一起同行了几天，才发现：不只是中国游客才大声喧哗啊！！！ 这帮法国驴友吃饭前还喊口号，唱革命歌曲，令人侧目。
第一次徒步第一次穿雨衣的嚇嚇兴奋无比，她觉得这一会儿完全不过瘾。以至于行程结束之后，她觉得最好玩的还是：穿雨衣的那一天！
此处送上后面到达，那些淋成狗的同学们各种翻白眼的表情。
吃着早饭发现外面金灿灿的晃眼
到Combal河谷，就云开雾散啦，专门给我们拍拍照
路过水平如镜的湖边
到此一游照一PO出去，大家纷纷惊呼：你怎么这么黑了！其实，我只是木有美白而已。。。
山间是RefugeEllsabetta，这里是上下大通铺。老板在中国背包走了不少地方呢。
趁着阳光赶紧上垭口
垭口上吃完午饭喝完咖啡，一路乌云密布然后雷雨大作，跑步下山，没空拍照。直到雨过天晴，拍了一张refugee的照片。这个大通铺的木屋特点显著：住宿条件不好，但是炖牛肉特别好吃，特别好吃。。。
手摇风琴演奏起来，老板娘的蜜汁微笑好像在说：你们嗨点真低。。。
第六天：LaVilledesGlaciers （法国）-LesContamines-Montjoie（法国）
起伏：上升800米，下降1400米
时间：9小时（含等车坐车1小时）
亮点：Fours垭口上唱歌拍大长腿照片，向导一边说不认识你们一边高兴拍合影
依旧是早上五点就起床，大家收拾好东西，吃过早饭七点就出发。一路慢慢爬升，看土拨鼠玩耍，到达第一个垭口休息。我和蔡蔡就用手机放起了音乐跳起了舞。 一曲完毕，继续往上爬，向导压着速度，此时后队变前队。因为这个速度特别适合慢速同学，快速同学只好在后面玩耍，等前队走了一段之后，再赶上来。徒步节奏不一致，确实需要大家的配合
到达海拔2665米的Fours垭口，这是本次徒步过程中最后一次在高处看到勃朗峰。高处风光无限，大家忍不住坐在石头上唱歌，一曲完毕，Sebstain连忙说：我不认识你们，这还没喝酒呢！
远远地来了一拨人，我们赶紧停住歌声，开始拍照玩耍。直到各种大长腿照片拍完，大家才心满意足继续往下走。山谷风光越来越像瑞士，我们在路边的休息餐厅，又喝了一杯。酒驾继续往下撤，直到孔塔米公园的教堂，等车坐到孔塔米小镇。
Refugee离小镇非常近，然而没人去逛，都只是坐在花园里面晒太阳喝东西。真是一帮女酒鬼，甚至到了晚上睡觉的时候，我躺下忽然想起来：我还没刷牙！ 忽然听到旁边艳花儿说：不许去！
回头一看，该同学好像是闭着眼睛说的：到底是酒话，还是梦话？
早上在还没有什么人出发的时候，我们就出发了。我们基本上都是early bird....
三小时后到达垭口，远处是勃朗峰
在这里演绎了一下手机如何拍出逆天高跷长腿的照片
只要一有人说：我要和向导合影，其他人马上说：我也要我也要！只有wuli党代表懒得正眼看，自己四处溜达去了。
拍够玩够下山
路过这里又喝一杯，由于某些同学好奇喝了一杯啤酒的鸡尾酒，后面基本是酒驾状态
到达徒步终点，等车的同时进去教堂参观了一下
Refugee虽然条件不如酒店，但是跟青旅类似的氛围还是相当不错的。最后一天，向导洗澡的时候听说没栓门，被看了。。。
第七天：LesContamines-Montjoie（法国）- Les Houches（法国）
起伏： 爬升600米，下降700米
时间：7小时（包含两头坐车）
亮点：玉帝哥哥等等我！从Voza垭口一路酒驾下山，Bionassay雪山冰川就在前方
党代表青山觉得膝盖不舒服，而且风景也不足以吸引他坚持，于是他跟车就先回到了酒店。Sebstain带着全女队从孔塔米小镇坐车前往徒步起点Le Villette，一路经过风景无限的小村庄，大家开始意淫：这栋小屋子我家，那个你家，这样我们可以串门了！
谁都有个花园小木屋的梦，不过在城市基本上想都不敢想。六百米的爬升并不难，到了海拔1653米的Voza垭口，徒步最后一天的中午，大家点了一瓶不太熟悉的啤酒。没想到度数比较高，喝完之后真的腾云驾雾了。
下山干脆用手机放起了西游记的片头曲《云宫迅音》，一路听着《女儿情》《何必西天万里遥》，路过花丛就拍照，忽然发现向导在前面走远了，一个女酒鬼喊道：玉帝哥哥，等等我~~~
Sebstain 不知道玉帝哥哥是什么人物，只会一个劲地跟着女流氓学：哎呀妈呀，女妖精，吓死宝宝了！
Sebstain跟我说：我原来以为中国女人会走不动，娇滴滴。没想到你们又豪放又走的快，颠覆了我的想象！
一路欢声笑语走到Les Houches，我们继续边喝边等车回酒店。和向导依依不舍地告别，坐上公交车，洗漱完毕汇合小雪，继续前往霞慕尼吃牛排大餐喝酒。
本次中国女酒鬼横扫勃朗峰徒步一周，宣告顺利结束。
这些屋子都被我们强行在脑海里面占有了。。。
这么小一间屋子，也满是鲜花，生活的态度跟钱没有关系。
路过一个指示牌
推自行车过桥
垭口继续干一杯，下山开启腾云驾雾模式，看见花海又疯狂拍，玉帝哥哥摇头走远了
下山风景比上山好
快到Les houches了
一路从水果树下经过，到达徒步终点Les Houches，等待巴士回酒店。
霞慕尼，我们回来了！最后干一杯，有缘再相见~
= 后记 =
环勃朗峰徒步之所以能被称为世界十大经典徒步路线，绝非浪得虚名，也绝对值得体验。并不是体验徒步难度和风景震撼度，而是感受欧洲悠久的户外文化和成熟的户外态度。
我个人客观地评价这条路线： 风景指数四颗星，难度系数三颗星，体验指数五颗星。
以挑战自我为目的，追求极致风光的盆友，我想勃朗峰并不适合你。倘若碰巧又走过珠峰东坡，K2大本营，EBC ，ACT等等五星高海拔徒步路线，来到勃朗峰挑战追求多半会失望。若你为体验为感受为学习而来，你会收获满满。
因为，这里不用挑战自我，只需感受自我。老老少少都能来体验，都能来感受。所以，徒步了勃朗峰，并没什么好吹牛的。虽然是旺季，可环勃这一路基本没看见任何垃圾，特别干净。
我们唯一的男队员青山哥说的好，重要的是看心里有没有垃圾。
我们国内那么多美丽的震撼的路线，却处处是触目惊心的垃圾，这方面，我想我们还需要很多年的努力。什么时候我们的户外不攀比，不虚荣，不浮躁，我们的山野没有垃圾，没有破坏，我们与自然真正和谐共处，我们的户外也就真正成熟了。
共勉。
小烽
10658
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虽说勃朗峰是世界著名的经典徒步路线，但原本，我对勃朗峰徒步是无感的。因为，我是照片党，我好像没看到什么令人眼前一亮的照片。
由于没有抱任何期望，反倒惊喜连连：是的，这里没有历经艰难之后的一眼震撼，却处处是令人心旷神怡的美景。这里没有八千米的巍峨大气苍凉，却有绿意盎然之上的雪山冰川。
每一天都不乏味，每一天都不重复。
环勃朗峰徒步，除了走起来惬意舒服，更多的是体会人与自然的和谐，了解阿尔卑斯为什么是户外运动的发源地，体验欧洲历史悠久的徒步文化和内涵。
我想，这才是TMB徒步的意义。
= 简介 =
勃朗峰环线（TMB）是Tour du Mont Blanc的简称，这是一条公认为世界级的徒步线路。
每年八月底，这条著名的徒步路线上都是跑步的疯子，没错，这里有世界著名的越野跑UTMB，要想参赛，必须要两年内跑够15个积分。
勃朗峰（Mont Blanc 法语：白色的山峰，后来才发现也是著名的品牌万宝龙）主峰高4810米，跨越法国、瑞士、意大利三国边境，环线全程170公里。相对于国内到处是六千以上的雪山，勃朗峰算是小弟。阿尔卑斯山脉虽然海拔不高，由于纬度高，永久冰川和常年积雪比比皆是。徒步爱好者在没有高原反应的困扰下，能欣赏到雪山冰川的美景和欧洲的高山徒步文化。
TMB地图
阿尔卑斯是户外大本营，除了徒步，还有山地自行车，滑翔伞，攀岩，越野跑等等
每年七、八月份是环勃朗峰的最好季节，六月还有积雪，九月开始降温，而七、八月日照充足，也是勃朗峰气候最温和的时段。这时候的TMB路上，成千上万人，老老少少，非常热闹。
这一路上风光不能用形容喜马拉雅和喀喇昆仑的“震撼大气”来比喻，但处处是美景，尤其是各海拔的植被形态非常好：
海拔1500米以下是山地草原，1500-2500米是针叶林、山莓植物群等，2500米以上苔草群、高山灌木群，3500米以上是高山流石滩植物群、积雪冰川。。。
环勃朗峰的路上，遇到的老年人很多，携家带口的也很多。有参加户外公司队伍的，也有自己订了高山木屋自助徒步的，当然也有很多全程负重露营的。有全程徒步的，有走精华路段的，也有一天两天的。世界各地的驴友在路上，相遇时互相打个招呼“Bonjour”，人与人之间迅速拉近距离。
队伍里面体力相当不错但没有徒步过的嚇嚇同学，觉得睡高山木屋大通铺条件太差了，于是，我们就给她普及了一下，从舒适程度来简单划分目前我们普遍的徒步：
一颗星：重装徒步，什么都要自己背，因为什么补给都没有。
两颗星：轻装徒步，露营，自己需要做饭吃。
三颗星：轻装徒步，露营，自己不需要做饭吃。
四颗星：轻装徒步，不露营，不做饭。住宿条件一般吃的一般，洗澡要花钱。
五颗星：轻装徒步，不露营不做饭，能洗热水澡，吃的很丰盛，中途有补给。
从一星走过来的驴友，对环勃朗峰这样的五星舒适度简直是觉得上了天堂。
听完之后，嚇嚇立刻觉得自己的徒步起点太高了，以后只能一颗星一颗星往下降标准。
环勃朗峰徒步的全程大概要12-13天，这次我们的徒步基本是环勃朗峰的经典七天精华路线， 全程大约110公里左右。每天上升下降基本都在800-1000米之间，对于深圳的同学来讲，就是每天爬一座梧桐山，偶尔大小梧桐连爬这样的难度。徒步过程中的最高海拔2700米，所以也无任何高反担忧。
总之，勃朗峰徒步的难度是：每天出门就爬坡，爬了多高，就下降多少。想偷懒的，分分钟可以搭车前往下一个小镇，非常容易瓦解徒步意志力。虽然说徒步和坐车的感受完全是两码事。
嚇嚇同学直到最后一天才发现：原来可以坐车！！ 那早知道我第二天不舒服就坐车了！
你看，能坐车这事儿，一般不能轻易告诉大家。
= 行程 =
第一天： Chamonix 霞慕尼 - Le Tour （法国）
起伏：上升500米 下降900米
时间：7小时 （如不做另外说明，均包含休息和午餐时间）
亮点：勃朗湖的倒影美如仙境
早上向导Sebstain来接我们，大长腿的法国向导从第一天开始就很受欢迎。毕竟，我队五女一男，MM们喜欢帅锅那是很正常的啦！山下是晴空万里，从La Fregere坐缆车一到1877米的山上，就钻进了云雾里面，从这里开始徒步继续往上爬。
八月的环勃路上，人特别多，多到我都怀疑人生：这是欧洲吗？我怎么感觉像我们的国庆节啊？ 中午到了海拔2352米的著名 Lac Blanc 勃朗湖边吃午餐，对面的南针峰、勃朗峰在云雾里面忽隐忽现。仙境一样美。
午餐后，从勃朗湖往下走，把坐缆车的那段上升距离全给走回来了，中间有一段需要爬垂直的梯子。最后要到Le Tour这一段大马路，走的个个都无语。直到看见 冰川脚下的refugee,才又活过来了。
下午一到Refugee，阳光正好，蔡蔡就下去要了一杯啤酒喝。随后的晚餐个个酒兴开始被调动起来，大家又点了一瓶红酒。从徒步第一天开始，中国女酒鬼横扫勃朗峰的气势已经初露端倪。
雪山脚下的户外小镇霞慕尼，户外店比比皆是，不过折扣并不喜人
出发徒步的早上，阳光明媚，清晰可见勃朗峰
坐缆车上到1800米，就进入了云里面。阳光被挡住了。。。
一路爬升了500米，就到了勃朗湖
湖边有个refugee，住这里特别适合拍日出日落倒影
刚到的时候，山是这样的
湖水是这样的
湖边吃个午饭，没太阳觉得特别冷
一会儿云雾散开，露出了雪山
吃完饭赶紧下山，坐着风大又冷的
大家争先恐后和向导合影
下山有不少垂直的梯子， 不过爬梯子就不觉得陡峭了
路上遇到羱羊
终于下山了
穿过花团锦簇的小镇，终于到了我们今天的refugee,从这一天开始，基本晚上七点吃饭吃到九点，然后就回去睡觉。所以一圈勃朗峰下来，想瘦是不太可能的。。。
第二天： Le Tour（法国） - Trient ( 瑞士 )
起伏：上升700米，下降900米
时间：8小时
亮点：一路可看De Tour峰和冰川，以及勃朗群峰
早上八点，从Le Tour吃过早饭开始往上爬，树林里面钻了不久，就进入了草甸地带。一路上Sebstain给大家讲讲阿尔卑斯的植物，拍拍照片，走起来颇为轻松。
进入瑞士地界，我们到了一个restrant & bar，要了一杯咖啡休整。勃朗峰徒步每走几个小时，就会遇到一个餐厅或者木屋，随时可以喝上一杯，或者是女队员们特别喜欢的冰淇淋。而且这些餐厅所做的食物，并不会因为在山里，就会减少美食质量。每道菜和主食无论色香味都非常棒。这样，就算是自助徒步勃朗峰，也可以在食物上减负。
休整后开始翻越海拔2191米的Balme垭口，其实就是滑雪场一路往上。然后开始下坡到达Trient小镇，镇上最显眼的建筑是粉色小教堂。看到它，就知道目的地到了。
爬了一小段坡，回望昨天的小镇
进入八月末，最后的一片花。六月底到八月初，这里都是花的海洋。
穿过树林和灌木丛，合个影。
霞慕尼就在Bionassay冰川脚下
向导你要被踢了！
在小餐厅休息了二十分钟，喝了一杯咖啡之后，继续往上爬。
继续往Balme垭口爬，八月底的草坡也渐黄
爬上去了在草坡上好好吃午餐睡个午觉，这群羊好像特别瘦的样子
午餐时分，我们前面的两个徒步者，远处是个水库
吃饱睡足继续下山
看到这座小教堂的时候，Trient 到了。
每天到达refugee的例行功课都是：洗漱-喝一杯-等饭吃-吃饭-睡觉
每个晚餐都觉得前菜和甜品很值得期待，主食么，过的去，这两天都是咖喱饭。我不爱拍美食，通常无图。
第三天：Trient （瑞士）- Chamopex-lac（瑞士）
起伏：爬升800米，下降600米
时间：8小时
亮点：这天最大的亮点就是两次休息，坐在景观餐厅边喝边讲女流氓段子
一早七点半从Trient一出发，就是急速的林间爬升，这一天的路都在树林里穿行。临近中午在Restrant 歇脚喝酒。但凡在山间建的餐厅或木屋，都拥有非常好的景观。所以，悠闲地喝东西观景，非常放松。当然，自带的午餐是不能够在人家餐厅解决的，这样算起来，歇脚、午餐加起来的非徒步时间，每天都得一个小时左右。
这天最开心的是一个名叫Judy的中国霸气侧漏攻型女流氓，以下是她和向导的对话：
-给我个垃圾袋！
-木有
-瞎说！你们法国人那么有钱，怎么可能没有垃圾袋！
-真没有。。。
-快点拿出来，否则我就把你衣服脱下来！
-吓死宝宝了，给你一个装食品的大的。。。
我们的长腿向导，就这样被玩坏了，后来他讲的最溜的中文就是：哎呀妈呀，吓死宝宝了！
从refugee 往上爬大概四十来分钟，到了又一个村子
继续往上，遇到很多山地骑行者
到今天的最高点了，远远地看到一个餐厅，动力哗啦就来了：又可以喝一杯
我躺在躺椅上休息观景，可惜前面两个虐狗的，真是煞风景，哼
蔡蔡干脆拿着一瓶啤酒往其他地方坐了
休息完毕继续下山，找了个阴凉的地方吃午饭煮咖啡喝
继续钻树林，最后穿过小溪瀑布，就到了今天的refugee
洗漱完毕晒着太阳继续喝。。。等饭吃。。
今儿晚饭如大家所愿：芝士火锅， 讲真这个火锅跟重庆火锅完全没法比，一锅芝士，把面包片放进去裹一下，腻死了！ 大家后悔没让他们把前菜沙拉留下。
向导住的移动小木屋
第四天：Chamopex-lac（瑞士）- Courmayeur （意大利）
起伏：爬升1000米，下降1000米
时间：9小时（前后坐车时间加起来大概1个半小时）
亮点：Ferret垭口之后一路风光无限，看雪山冰川、高山峡谷，到达库马约尔高山木屋，惊喜发现就在冰川脚下
一大早，接驳车将我们从木屋拉到Ferret的徒步起点，从这里开始，翻过海拔2537米的Ferret垭口到达意大利。
徒步的前一小段是机耕路，经过La Peule照例喝上一杯咖啡，然后继续往上。快到垭口的时候，向导说我们去爬2700看景吧，他让两名走的比较慢一点的队员直接前往垭口。两队员不愿意：我们能爬！ 于是，向导开路，我断后，一路给最慢的队员拍拍照，大家就卯足了劲，爬上了2700米的Col du four.
爬高一点，风景就不一样。我们坐在高处，雪山冰川仿佛触手可及。在这里解决完午餐下山，经过垭口，垭口上的人相当多。这一段看来和第一天一样，也是一日徒步的好选择，所以人潮汹涌。
一路边拍边下山，经过海拔2054米的Elena木屋，继续往下到1700多米的Arp Nouva搭车前往Courmayeur。车上一路的景观也超级棒，不过上来一大波学校组织玩耍的熊孩子，整个巴士上吵吵嚷嚷的。全天下的小学生都一样，超过十个人分贝就达到令人脑壳疼的地步。大约四十多分钟后，终于到达库马约尔的汽车站，接着换乘了下一辆继续前行了十多分钟，下车然后沿公路往上又爬升了两百米，到达景观无敌Refugee Mont-Blanc。
我原本打算晚上出来拍星空的，然而Sebtain请我们喝红酒，喝了两杯，晚上挣扎着起来，探出头一看：并没有多少星星。紧接着发现下楼的大门给锁了，出不去。于是就愉快地回来宿舍倒头大睡。
什么星空什么银河都在睡梦中悄然地出现又悄然消失了。
早上坐车越过了据说普遍认为比较无聊的一段路，我们从Fourly开始徒步。
在决定是不是全队都去爬2700米的Col du four之前那一段路，也不算有意思。所以照片就直接从爬山开始。
Judy 靠着“走得快能拍帅气照片”的信念，一鼓作气就上去了。
爬上山口果然风光无限，对于初次徒步的嚇嚇来说，这压根没难度。
老外都是一身短打，这是为我队增光的短打同学，当然后来她被晒伤了。。。
拍照片吃午饭休整
还有从这一侧上来的
下山时候，Judy发挥了本色，手牵手哇
垭口上人很多，显示下山只要50分钟就可以到Elena,到能搭车的Arp Nouva还要1小时40分钟
领队干脆再露个脸
路过这群人，中间有一个人说她会唱中国歌曲，于是高歌了一首“大海啊故乡”，嗯，其实我们现在也不唱这样老掉牙的歌了。。大家总是拿互相都觉得老掉牙的歌曲来进行国际化交流。
看到Elena了，这个refugee是很多走全程的同学热门投宿地
风光无限好
搭车从河谷前往Courmayeur，一路风景也是相当美。在库马约尔转了一个巴士，再沿着公路爬了20分钟，终于到达了我们的景观无敌Refugee.
面对如此美景，我喝完一杯之后得瑟了一个朋友圈，说不出来拍星空对不起这样的风景。然后，就真的对不起了。。。
第五天：Courmayeur （意大利）- LaVilledesGlaciers （法国）
起伏：上升800米，下降700米
时间： 7.5小时
亮点：非常美丽的LacdeCombal湖（1975m）,倒影特别迷人。Refugee的热闹音乐晚餐。
意大利这边的风景其实相当好，库马约尔绝对值得单独呆上两天四处走走看看。Sebstain说这天预报会有雷雨，得早点出发赶路。六点钟吃着早饭，忽然看到了绚丽的冰川日出，还笑Sebstain说：你的天气预报好像不准哦！你看天气多好！
七点正式出发的时候，天就开始阴沉下来。原本计划爬升到山腰的路线我们也不走了，节约时间直接刷马路前进。这条小公路在勃朗峰的背面，能看到山上若隐若现的勃朗峰登山木屋。
到达湖边，天色又开始慢慢放晴，不消几分钟，云开雾散，我们看到了最迷人的Combal湖和河谷。远远地，向导指了指夹在两条冰川中间的RefugeEllsabetta：咱们上去喝一杯！
只要一说喝一杯，一说吃根冰淇淋，同学们立刻就有了动力。反正，徒步又不查酒驾，对吧？
中午到达意法边境，海拔2516米的Seign垭口。向导说到木屋只有一个小时的路程了，大家一听相当放松，于是煮咖啡喝。喝着喝着天色就阴了。天气预报果然相当准！赶紧往山下走，没走多久，哗啦啦就下起了雨。穿上雨衣大家一路往下跑，在雷雨中跑了半小时，不到三点，到达了山腰的木屋Les Mottets。我们是到达最早的队伍，这个refugee不仅大通铺，而且没信号。论住宿，条件最差，论晚餐，炖牛肉却非常好吃。
晚饭时分，这个refugee也有一个保留节目：用一种非常古老的手摇风琴演奏歌曲，满屋子的驴友们，法国以外的拍视频拍照片，法国的跟着唱歌甚至有一桌嗨到掀桌子。直到和这帮法国北部土老帽驴友一起同行了几天，才发现：不只是中国游客才大声喧哗啊！！！ 这帮法国驴友吃饭前还喊口号，唱革命歌曲，令人侧目。
第一次徒步第一次穿雨衣的嚇嚇兴奋无比，她觉得这一会儿完全不过瘾。以至于行程结束之后，她觉得最好玩的还是：穿雨衣的那一天！
此处送上后面到达，那些淋成狗的同学们各种翻白眼的表情。
吃着早饭发现外面金灿灿的晃眼
到Combal河谷，就云开雾散啦，专门给我们拍拍照
路过水平如镜的湖边
到此一游照一PO出去，大家纷纷惊呼：你怎么这么黑了！其实，我只是木有美白而已。。。
山间是RefugeEllsabetta，这里是上下大通铺。老板在中国背包走了不少地方呢。
趁着阳光赶紧上垭口
垭口上吃完午饭喝完咖啡，一路乌云密布然后雷雨大作，跑步下山，没空拍照。直到雨过天晴，拍了一张refugee的照片。这个大通铺的木屋特点显著：住宿条件不好，但是炖牛肉特别好吃，特别好吃。。。
手摇风琴演奏起来，老板娘的蜜汁微笑好像在说：你们嗨点真低。。。
第六天：LaVilledesGlaciers （法国）-LesContamines-Montjoie（法国）
起伏：上升800米，下降1400米
时间：9小时（含等车坐车1小时）
亮点：Fours垭口上唱歌拍大长腿照片，向导一边说不认识你们一边高兴拍合影
依旧是早上五点就起床，大家收拾好东西，吃过早饭七点就出发。一路慢慢爬升，看土拨鼠玩耍，到达第一个垭口休息。我和蔡蔡就用手机放起了音乐跳起了舞。 一曲完毕，继续往上爬，向导压着速度，此时后队变前队。因为这个速度特别适合慢速同学，快速同学只好在后面玩耍，等前队走了一段之后，再赶上来。徒步节奏不一致，确实需要大家的配合
到达海拔2665米的Fours垭口，这是本次徒步过程中最后一次在高处看到勃朗峰。高处风光无限，大家忍不住坐在石头上唱歌，一曲完毕，Sebstain连忙说：我不认识你们，这还没喝酒呢！
远远地来了一拨人，我们赶紧停住歌声，开始拍照玩耍。直到各种大长腿照片拍完，大家才心满意足继续往下走。山谷风光越来越像瑞士，我们在路边的休息餐厅，又喝了一杯。酒驾继续往下撤，直到孔塔米公园的教堂，等车坐到孔塔米小镇。
Refugee离小镇非常近，然而没人去逛，都只是坐在花园里面晒太阳喝东西。真是一帮女酒鬼，甚至到了晚上睡觉的时候，我躺下忽然想起来：我还没刷牙！ 忽然听到旁边艳花儿说：不许去！
回头一看，该同学好像是闭着眼睛说的：到底是酒话，还是梦话？
早上在还没有什么人出发的时候，我们就出发了。我们基本上都是early bird....
三小时后到达垭口，远处是勃朗峰
在这里演绎了一下手机如何拍出逆天高跷长腿的照片
只要一有人说：我要和向导合影，其他人马上说：我也要我也要！只有wuli党代表懒得正眼看，自己四处溜达去了。
拍够玩够下山
路过这里又喝一杯，由于某些同学好奇喝了一杯啤酒的鸡尾酒，后面基本是酒驾状态
到达徒步终点，等车的同时进去教堂参观了一下
Refugee虽然条件不如酒店，但是跟青旅类似的氛围还是相当不错的。最后一天，向导洗澡的时候听说没栓门，被看了。。。
第七天：LesContamines-Montjoie（法国）- Les Houches（法国）
起伏： 爬升600米，下降700米
时间：7小时（包含两头坐车）
亮点：玉帝哥哥等等我！从Voza垭口一路酒驾下山，Bionassay雪山冰川就在前方
党代表青山觉得膝盖不舒服，而且风景也不足以吸引他坚持，于是他跟车就先回到了酒店。Sebstain带着全女队从孔塔米小镇坐车前往徒步起点Le Villette，一路经过风景无限的小村庄，大家开始意淫：这栋小屋子我家，那个你家，这样我们可以串门了！
谁都有个花园小木屋的梦，不过在城市基本上想都不敢想。六百米的爬升并不难，到了海拔1653米的Voza垭口，徒步最后一天的中午，大家点了一瓶不太熟悉的啤酒。没想到度数比较高，喝完之后真的腾云驾雾了。
下山干脆用手机放起了西游记的片头曲《云宫迅音》，一路听着《女儿情》《何必西天万里遥》，路过花丛就拍照，忽然发现向导在前面走远了，一个女酒鬼喊道：玉帝哥哥，等等我~~~
Sebstain 不知道玉帝哥哥是什么人物，只会一个劲地跟着女流氓学：哎呀妈呀，女妖精，吓死宝宝了！
Sebstain跟我说：我原来以为中国女人会走不动，娇滴滴。没想到你们又豪放又走的快，颠覆了我的想象！
一路欢声笑语走到Les Houches，我们继续边喝边等车回酒店。和向导依依不舍地告别，坐上公交车，洗漱完毕汇合小雪，继续前往霞慕尼吃牛排大餐喝酒。
本次中国女酒鬼横扫勃朗峰徒步一周，宣告顺利结束。
这些屋子都被我们强行在脑海里面占有了。。。
这么小一间屋子，也满是鲜花，生活的态度跟钱没有关系。
路过一个指示牌
推自行车过桥
垭口继续干一杯，下山开启腾云驾雾模式，看见花海又疯狂拍，玉帝哥哥摇头走远了
下山风景比上山好
快到Les houches了
一路从水果树下经过，到达徒步终点Les Houches，等待巴士回酒店。
霞慕尼，我们回来了！最后干一杯，有缘再相见~
= 后记 =
环勃朗峰徒步之所以能被称为世界十大经典徒步路线，绝非浪得虚名，也绝对值得体验。并不是体验徒步难度和风景震撼度，而是感受欧洲悠久的户外文化和成熟的户外态度。
我个人客观地评价这条路线： 风景指数四颗星，难度系数三颗星，体验指数五颗星。
以挑战自我为目的，追求极致风光的盆友，我想勃朗峰并不适合你。倘若碰巧又走过珠峰东坡，K2大本营，EBC ，ACT等等五星高海拔徒步路线，来到勃朗峰挑战追求多半会失望。若你为体验为感受为学习而来，你会收获满满。
因为，这里不用挑战自我，只需感受自我。老老少少都能来体验，都能来感受。所以，徒步了勃朗峰，并没什么好吹牛的。虽然是旺季，可环勃这一路基本没看见任何垃圾，特别干净。
我们唯一的男队员青山哥说的好，重要的是看心里有没有垃圾。
我们国内那么多美丽的震撼的路线，却处处是触目惊心的垃圾，这方面，我想我们还需要很多年的努力。什么时候我们的户外不攀比，不虚荣，不浮躁，我们的山野没有垃圾，没有破坏，我们与自然真正和谐共处，我们的户外也就真正成熟了。
共勉。